• Reviews
overzicht

Denk niet aan roze olifantjes!

En…. waar denk je nu aan?

Rose olifantje

Even technisch….

Onze hersenen verwerken informatie door het verbinden van allerlei associaties die wij hebben van beelden, geluiden en emoties. Zodra iemand iets tegen je zegt, worden deze verbindingen meteen gemaakt. Bijvoorbeeld: We gaan naar het strand. Associaties die bij mij gemaakt worden zijn: mooi weer, gezellig, zee, zonnen, vakantie en ontspannen. Maar bij iemand anders kan het de associaties: mooi weer, vies zand, terras, koude zee, plakkerig zonnebrand, wijntje oproepen. Iedereen heeft zijn eigen associaties bij bepaalde onderwerpen.

 

Niet!!

Bij het woord “niet” hebben je hersenen geen associatie. Dus je begrijpt wel wat er gezegd wordt, maar de verbindingen in de hersenen worden gelegd met de andere woorden van die zin. Wanneer je bijvoorbeeld tegen kinderen zegt: “Niet rennen in de gang”. Dan snappen ze de boodschap. Maar de verbinding wordt gelegd met de woorden “rennen” en “gang”. Dus dan begrijp je wel wat er gaat gebeuren. Je kunt pas ergens niet aan denken als je er eerst wel aan hebt gedacht. Op deze manier wordt er juist aandacht op gevestigd.

 

Wat dan wel?

Wanneer je jezelf betrapt op het gebruiken van een zin met “niet” erin. Zou je jezelf kunnen afvragen: “Wat zou ik wél willen?” Als je de aandacht richt op wat je wel wilt, heb je een eerste stap naar verandering al gezet.

Wanneer je dit vaker toepast gaat dit meer een gewoonte worden en leef je meer naar je doel toe in plaats van ervan weg. Dat geeft een positieve kijk op de dingen en levert je veel energie op.

 

Ook weten wat je wel wilt? Neem contact met me op via info@mindcoach4you. Of kijk op de website www.mindcoach4you.nl

Gerelateerde artikelen


30-11-2020 - Je zegt Ja en voelt een NEE

Tags


magazine , blog , mindcoach4you , coach schagen

Overig nieuws


30-11-2020 - Je zegt Ja en voelt een NEE
20-11-2020 - Minder stress en meer energie op je werk
13-11-2020 - Vandaag is het de dag van het werkplezier
02-09-2020 - Kom in je kracht met MindCoach4You!
18-07-2019 - Wil jij ook zonder stress op vakantie?
01-07-2019 - Hier wil ik meer van!
07-06-2019 - Ja, ja, en nog eens ja!!!
06-06-2019 - MindCoach4You en JuRstijl

Contact


  • Mindcoach4you
  • Vliedlaan 103
  • 1741 RS Schagen
  • T 06 - 532 50 112
  • Judith@mindcoach4you.nl
  • Routeplanner

FacebookLinkedInInstagram

Ik hoor je graag!


Magazine


  • Je zegt Ja en voelt een NEE

    Zeg jij ook vaak JA tegen anderen?
  • Vandaag is het de dag van het werkplezier

  • Denk niet aan roze olifantjes!

    En…. waar denk je nu aan?
  • Kom in je kracht met MindCoach4You!

    Stress & Burn-out coach in Schagen en omstreken.
  • Wil jij ook zonder stress op vakantie?

    Met deze 6 gouden tips gaat dat lukken!

Informatie

  • Burn-out programma
  • Coaching
  • Power coaching
  • APK

"Weer energie en plezier in het leven"

 

 


Privacy   |   Voorwaarden

Copyright 2023 - Mindcoach4you
Inloggen | Webbly - mooie websites | Ziber - PSD naar html | JuRstijl - Huisstijl regio Schagen