Burn-out coachingBevrijd je van je burn-out en voel je krachtig
| |
Burn-out klachtenWanneer je te lang op pure wilskracht doorgaat, raak je zowel lichamelijk als mentaal uitgeput. Dit leidt tot aanhoudende roofbouw, met stress en mogelijk ernstigere psychische klachten als gevolg. Een burn-out, ontstaan niet van de ene op de andere dag; Het begint vaak met aanhoudende moeheid, gevolgt door diverse lichamelijke en mentale klachten. Je slaapt slecht, piekert veel en hebt moeite om je te concentreren. Geleidelijk verlies je interesse in de dingen die je eerder plezier gaven en daalt je zelfvertrouwen. Uiteindelijk kun je zo uitgeput raken dat je niet meer in staat bent normaal te kunnen funktioneren. Symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen maar er zijn enkele veelvoorkomende signalen. De meest voorkomende symptomen van een burn-out
Bij MindCoach4You begrijpen we hoe ingrijpend een burn-out kan zijn. Dit programma is speciaal ontwikkeld om jou te helpen herstellen en sterker terug te komen. Samen met je coach stellen we een traject op maat samen, volledig afgestemd op jouw situatie en behoeften. We geloven niet in snelle oplossingen (Quick Fix). Het programma richt zich op:
Gemiddeld duurt het traject 10 tot 12 sessies. Voorafgaand aan het programma is het belangrijk dat je huisarts eventuele lichamelijke oorzaken uitsluit. Jouw eerste stap naar herstelHet burn-out programma van MindCoach4You helpt je om de regie over je leven terug te krijgen. Je zult merken dat je meer energie, zelfvertrouwen en rust ervaart. Samen zorgen we ervoor dat je niet alleen herstelt, maar ook sterker uit deze ervaring komt. | Geef weer richting aan je levenBurn-out coaching helpt je om te herstellen, zowel geestelijk als lichamelijk. Het geeft je de ruimte om stil te staan bij wat er misgaat en wat je nodig hebt om weer in balans te komen. Samen onderzoeken we jouw pijnpunten en leer je om anders met jezelf en je energie om te gaan. Zodra dat duidelijk is, kun je opnieuw richting geven aan je leven en de regie stevig in handen nemen. Herken je jezelf in het gevoel dat je al te lang over je grenzen gaat en de grip verliest? Misschien vraag je je af:
Heb je een andere vraag die hier niet tussen staat? Neem gerust contact op. Samen kijken we naar jouw specifieke situatie. Wat levert burn-out coaching op?Met burn-out coaching werk je stap voor stap aan een sterkere, gezondere versie van jezelf. De resultaten:
Burn-out coaching is een investering in jezelf. Het helpt je om weer grip te krijgen op je leven, met meer balans, energie en rust. Wil je de eerste stap zetten? Neem gerust contact op.
Kom krachtig uit je burn-out. Begin vandaag! |
Neem vandaag nog contact op en zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven!
|
Contact
| Ik hoor je graag! | Magazine
Informatie | |
"Weer energie en plezier in je leven"
|