Laatste nieuws

30-11-2020 Je zegt JA, voordat je er erg in hebt. Je wilt de ander niet kwetsen, teleurstellen of boos maken. Gewoon, je wilt aardig gevonden worden. Wanneer je daarmee over je eigen grenzen gaat kost dat heel veel energie. Wil je dit anders? Neem contact met me op.

13-11-2020 Tegelijkertijd is niets meer hetzelfde. In deze Corona tijd is het aanpassen geblazen om je werk leuk te houden. Toch is het van belang na te gaan welke aspecten je wel leuk vindt. Probeer je daar zoveel mogelijk op te richten. Dat geeft je energie.
Hoe hou jij op dit moment plezier in je…

10-09-2020 Even technisch….
Onze hersenen verwerken informatie door het verbinden van allerlei associaties die wij hebben van beelden, geluiden en emoties. Zodra iemand iets tegen je zegt, worden deze verbindingen meteen gemaakt. Bijvoorbeeld: We gaan naar het strand. Associaties die bij mij gemaakt worden…

02-09-2020 Heb je ook het idee dat je al jaren op je tenen loopt? Dat je aan het eind van de dag eigenlijk geen energie meer hebt? Maar dat je toch doorgaat en doorgaat, omdat je vindt dat het moet? Dan is het nu tijd dat je ervoor kiest om het anders te doen en écht voor jezelf te…

18-07-2019 De vakantie staat voor de deur. Dan denk je: even lekker niets. Maar niets is minder waar. Op vakantie gaan geeft voor veel mensen extra stress. Zeker als je al gestrest bent of sterker nog als je je overbelast of burn-out voelt. Met deze 6 tips kun je de schade beperken en juist genieten van je…